可以促进新陈代谢、调节生理机能、改善肤质、减少疲劳感、帮助睡眠、预防感冒等，经常饮用还可达到降火气与养颜美容之效。 材料
紫罗兰3公克，粉玫瑰3公克，薰衣草3公克，柠檬2片
做法
1.将紫罗兰与粉玫瑰的花瓣剥下放入钵中。
2.将薰衣草放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。
3.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味，再将柠檬挤汁滴入后整片一起放进杯中即可饮用，可连续沖泡3∼4次。