香草料理
能够摧毁减肥计划的美食,真的太好吃了
2023-08-07  浏览:85
 

摧毁减肥大计的美食

cuihuijianfei dajide meishi

冬荫是泰国酸辣汤的总称,不仅仅是泰国,其他周边国家也有类似的汤。泰国酸辣汤的酸辣,以及浓烈香草气让人无法抗拒。吃完火锅剩下的汤,次日我拿来下了点面。那味道真是不得了!摧毁减肥大计毫不留情

 

 

准备食材

1.火锅汤底:新鲜香茅、高良姜、青柠檬、箭叶橙叶、泰国干辣椒、蒜头、洋葱、甜味酸角、西红柿、泰国鱼露、泰国辣椒膏、泰国虾膏

2.涮锅食材:头虾、贝类、鱼片、豆腐、蘑菇、香菜

 

 

泰式香草海鲜火锅汤的制作方法

 

 

1

将香茅、南姜、干辣椒、蒜头和洋葱切碎,放入油锅爆香;  

2
加入清水煮开,倒入西红柿块。箭叶橙叶揉搓几下,将酸角去壳后,放入汤里一起煮; 
3
加入辣椒膏、虾膏和鱼露调味; 
4
加入豆腐、蘑菇这类禁煮的菜; 
5
吃火锅时加入新鲜青柠汁,嗜酸的吃货可将青柠切片,扔进锅里一起煮,撒上箭叶橙叶和香菜碎,汤底也就算完成了 
8
头虾用牙签伸入背部,挑出肠子; 
7
倒入涮锅食材,待沸腾后即可食用。  
冬荫海鲜火锅的小贴士:

 

 

1.虾膏鲜味醇厚,家里没有虾膏的亲,可以用带黄的虾头加蒜头熬制;

2.泰国辣椒膏比较浓稠,切记不要用油辣椒、四川辣椒或韩国辣椒酱代替;

3.海鲜、蔬菜和蘑菇都可以作为涮菜,根据个人口味调整即可。

 

 

 

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