医疗保健
减肥达人从130斤瘦到93斤,就靠这一招
2023-08-07  浏览:78
 

薰衣草果冻是日前风靡日韩的瘦身方法,合理利用花草的排毒瘦身功效,可以让人快速的瘦身,而用薰衣草所制成的果冻,口感好,以零食的方式瘦身,是日韩MM非常喜欢的一种瘦身方式。

 

准备食材

 

600克水,干燥薰衣草30克,QQ糖15克,细砂糖90克,鲜奶500克。

 

薰衣草果冻的制作方法

 

1
先泡出薰衣草茶,按传统的方法把水煮开,然后放入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

 

2
再将QQ糖小火融化,加入细砂糖与之混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与QQ糖完全溶解即可熄火,倒入模型中约5分满,待冷却备用。

 

3
将鲜奶加热至沸腾,随即熄火,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

 

4
细砂糖与QQ糖小火融化,再加入作法3的牛奶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与QQ糖完全溶解即可。

薰衣草的功效

    减肥功效:薰衣草能够很好的排除体内的大量毒素,排走体内游离的脂肪,从而达到清脂肪和排毒瘦身的效果。对于便秘型肥胖的美妞们特别合适。 

    熏衣草还能够刺激神经中枢,有效的控制腺体分泌,让你整个人都时刻保持在一种兴奋的心情中,能够促进身体的血液循环和淋巴循环,加强身体的新陈代谢,进而达到减肥的目的。

 

 

 

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