香草料理
意大利香草烤鸡胸肉的做法
2023-08-08  浏览:101
 
准备食材

  主料:鸡胸肉300g

 辅料:油盐、烤肉酱、意大利香草、沙拉酱、番茄酱

香草烤鸡胸的做法

 

 

1
鸡胸肉用烧烤酱腌制一晚。

 

 

2
锅里倒入少许油,放入鸡胸肉,两面煎至变色即可,不可过久。

 

 

3
鸡胸肉变色后关火,加入意大利香草,拌匀。

 

 

4
将鸡胸肉均匀摆在烤盘内。

 

 

5
用锡纸包起来。

 

 

6
放入烤箱中,无需预热,直接用160度烘烤20分钟。

 

 

7
食用时,表面可以挤上沙拉酱和番茄酱。

 

 

香草烤鸡胸的做法小贴士

 

 

  1、如果买到了大片的,最后腌制之前,用刀背拍松,这样肉质更嫩。

 

  2、将鸡胸肉两面煎一下,可以锁住水份,之后烤出来的肉质不会太干。

 

  3、再用锡纸包上,防止肉质在烘烤中流失水分,不会变干变柴。

 

  4、烘烤肉类,烤箱对预热温度没有要求,可以不用预热。

 

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