香草料理
让满屋弥漫着迷人的香味——迷迭香牛肉烩饭
2023-08-08  浏览:184
  

 让满屋弥漫着迷人的香味——迷迭香牛肉烩饭

 

一、准备材料

 

材料:

牛腩肉:400克

米:200克

迷迭香:3小支

胡萝卜:1根

洋葱:大半个

豌豆:200克

老姜:1块

花椒:1小抓

蒜:5瓣

现磨黑胡椒:适量

盐:适量

份量:2-3人份

 

 

二、迷迭香牛肉烩饭的做法

 

 

1 牛肉漂洗几次,再切小块,加上拍烂的老姜,放入高压锅加水煮,上汽后小火20分钟,夹出牛肉,汤待用;

 

2 大米洗好后,泡半个小时;

 

3 胡萝卜切片,洋葱切丝,蒜切碎粒;

 

4 锅中放少许油,下花椒和蒜粒,炒至蒜变色;

 

5 再放入洋葱,炒香;

 

6 放入煮好的牛肉,磨入黑胡椒末,放入迷迭香,翻炒至牛肉上色。再夹出牛肉;

 

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7 放入胡萝卜和豌豆,翻炒均匀;

 

8 放入泡好的滤掉水的大米;

 

9 倒入煮牛肉的汤汁,刚好没过大米就差不多了;

 

10 再把炒好的牛肉一个一个摆上去;

 

11 盖上锅盖,煮开后,转小火30分钟左右。到15-20分钟左右时,翻动一下米饭,把米和肉都混合,再继续煮10-15分钟。关火,焖10分钟就好了;

 

12 起锅前,撒点盐,翻均匀就好了。

 

 

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