营养又健康的美味，来一道创意薄荷蒜蓉鸡扒烤虾

对于上班族而言，工作太繁忙，亏待了肚子是常有的事。下班到家都七、八点了，还做什么饭啊。过于繁琐的烹饪过程，让很多人望而却步。即使想在家做饭吃，也希望做菜速度能快一点、简单一点！否则想吃顿好的，还得等到周末。到底什么样的食材才能打动舌尖与味蕾，有什么营养的食材、快捷的方法吗？

家人喜欢吃海鲜，特别是对虾，而且营养好做，今天我就来教大家做一道创意鸡肉馅的烤虾。厄瓜多尔白虾，虾壳薄体肥，口感鲜嫩甘甜。个大！干净！新鲜！新鲜的活虾快速冷冻(即活冻)，15分钟就冷冻到-55℃，活冻白虾在被冷冻后鲜味和营养都得到了很好保存，新鲜度可与鲜虾媲美。 

这道创意薄荷蒜蓉烤虾整体上运用烤制的方法，配上蔬菜和水果，不用油炸，不用酒焖，营养健康，美味无比。