饭菜里加一物，专治天热昏睡，皮肤瘙痒！

因此薄荷是代表一种充满希望的态度。寓意人生难免有许多错过的人或者事物，能再次相遇、相亲和相爱的机会几乎没有，薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，会让那些曾经失去过的人得到一丝安慰，所以薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”。

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

饭菜里加一物，专治天热昏睡，皮肤瘙痒！

1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶；

2、怀孕期间的妇女应避免使用，哺乳中的妇女也不宜多用；

3、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用；

4、薄荷有醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

饭菜里加一物，专治天热昏睡，皮肤瘙痒！

1、薄荷+鲫鱼=治小儿久咳；

2、薄荷+鸡肉=消火解暑；

3、薄荷+豆腐=治疗伤风鼻塞，打喷嚏；

4、薄荷+粳米=增加食欲，帮助消化的功效。

【食疗菜谱】

薄荷加到膳食中，可以增加人的食欲，还能助消化。

饭菜里加一物，专治天热昏睡，皮肤瘙痒！

材料：干薄荷、鸭梨、大米、冰糖；

做法：

1.大米洗净泡半小时；枸杞泡软；薄荷叶冲净浮尘；鸭梨洗净；

2.锅内放大半锅水，放入薄荷叶烧开，关火焖半小时；

3.捞去薄荷叶，倒入沥去水份的大米烧滚，小火煮20分钟；

4.加入切块的鸭梨，泡软的枸杞，冰糖，小火继续煮30分钟即可。

功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

饭菜里加一物，专治天热昏睡，皮肤瘙痒！

材料：鸡腿、薄荷、洋葱、葱、蒜、姜、柠檬、鱼露；

做法：

1.锅中水烧开放入鸡腿，放入葱段、姜片，鸡腿煮熟；

2.碗里放入切碎的蒜，加入白糖，挤入柠檬汁，倒入鱼露，搅拌均匀；

3.煮熟的鸡腿放凉后去皮，将鸡肉撕成丝；

4.洋葱切丝，放入装鸡丝的碗中；

5.新鲜薄荷叶洗净后放入碗中，淋入调好的酱汁，搅拌均匀即可。

功效：消火解暑。

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材料：鲜牛奶、干薄荷、水；

做法：

1.将称重好的干品薄荷在清中快速冲洗；

2.锅中倒入相应的鲜牛奶和清水同时一起加入薄荷；

3.大火烧开后即可关火盖上盖子再焖15分钟，滤掉薄荷就可以饮用了。

功效：解毒败火。

因为薄荷有刺激神经的作用 ，所以不建议在晚上大量食用。