早在人类进化后，就出现了“洗澡”这个行为，根据考古地址发现，当人们开始群聚而居，建立起一种村落似的生活后，泡澡沐浴就成为社会生活的焦点之一。

    而芳香泡澡的历史，有文字记载的最早可以追溯到古希腊伯里克利时代（公元前300~400），希腊的著名医生——希波克拉底曾经写道：每天进行芳香泡澡和芳香按摩，就是维持健康的最好方法。

   古罗马人比希腊人更奢侈，无论在家中还是公共澡堂中淋浴都经常使用精油，罗马时候的香品分为固态、液态及粉状，喜欢泡澡的罗马人甚至以象牙、玛瑙等材料来制作精美容器来放置香膏，古罗马人建立了一套完善的公共浴堂的制度，将香薰泡浴发扬光大。

    利用精油进行泡澡，有放松、镇定、激励、调和、促进性欲、温暖或降火等等不同效果。依据添加精油种类不同，芳香泡澡具有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。

  不过，在如今的社会，芳香泡澡最有价值的一点大概就是可以放松减压。压力所引起的种种疾病，使得这种简单的自助疗法大受欢迎。它最吸引人的一点也是它可以随时在家进行，没有过多条件限制。 

    如果皮肤敏感的人，很容易会被这些未经稀释的精油产生刺激反应。 相对于一浴缸的水，我们加入的精油实在少的可怜，但疗效却不可小视。当精油附着在皮肤上时，热水的温度会促进皮肤吸收精油的速度，部分精油随着蒸汽散发，被我们呼吸间吸入体内，只要泡个15~20分钟，就足够精油发挥它的作用。

    1、绝对不要在婴幼儿的洗澡水中加入纯精油，高纯度的精油，刺激性非常强，如果误食可能会伤害孩子细嫩的胃壁组织，特别是婴儿，他们经常有吸允手指的习惯。

    2、并不是所以的精油都可以拿来泡澡用，有些精油对皮肤的刺激性很大，需要牢记那些不能使用的精油。

    3、注意查看精油的功能，避免在夜晚使用了让人兴奋的精油，却在白天使用了镇定精神的精油。