夏季若没有食欲可吃紫苏来缓解


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夏季若没有食欲可吃紫苏来缓解

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夏季若没有食欲可吃紫苏来缓解

紫苏食用

作者：中国香草… 文章来源：中国香草网点击数：更新时间：2008-7-8 8:45:18

随着韩餐的日渐风行，用来包烤肉的食材----紫苏逐渐走进人们的视野，其实它也是一种历史悠久的中药材! 紫苏性温味辛气清香，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、行气和中、止咳平喘的功效，临床上常用于感冒、急性胃肠炎等。此外，紫苏在增强胃肠蠕动、增强食欲等方面的功效也非常明显。夏季，署湿侵邪、肢体重困、食欲缺乏，如果能常食用本品，可解表散寒，起增强健体之效！服用紫苏非常方便。1.紫苏煎水服用，将10克左右的紫苏放入锅中，加适量水进行煎煮；2.紫苏拌饭：也可将紫苏叶切碎，拌入煮熟的米饭中食用！

新闻录入：susi 责任编辑：susi

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