• 紫苏柳橙汁,青梅汁

  • 发表时间:2013-04-01    |   | 点击数438
  • 紫苏柳橙汁
    功效:有清热消炎、利尿消肿、解海鲜毒等功效
    材料
    新鲜紫苏叶2g,水30㏄,柳橙汁200㏄,冰块50g
    做法
    1.将新鲜紫苏叶洗净后,与水一同加入果汁机中,高速搅打1分钟。
    2.杯中先加入冰块,再倒入柳橙汁,最后加入作法1中搅好之紫苏汁即可。


    紫苏青梅汁
    功能:养生青梅含有机酸如柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等,是身体内能量制造的循环所需元素。紫苏叶有可解鱼虾之毒,现在经常可在生鱼片上发现踪迹,对于初期感冒也有减轻的效果。这道饮品适合经常用眼过度,和最近压力比较大的人,另外决明子也有帮助排便的效果
    材料
    干燥紫苏叶1匙,青梅3∼5颗,黑糖少许,热水250∼300㏄
    做法
    所有材料直接放入茶壶中,沖入沸腾的热开水沖泡即可。

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