• 花茶养生功效多多,先收藏了再说

  • 发表时间:2016-11-03    |   | 点击数111
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    花茶养生功效多多,先收藏了再说 

        久居都市的人们崇尚健康生活方式,渴望回归自然,于是芳香的花草逐渐风行。或是着迷于它芬芳宜人的香气,或是用它调理身体,或是在悠然的下午,冲泡一壶花草茶,品浓香馥郁。

    花草茶

    花草茶在历史中的应用

     

        花草很早就被用做疗方,《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中,都有对各种花草功效的详细阐述。不独中国,西方芳香药草的历史可以追溯到5000年前。两河流域的古文明时期,苏美尔人已懂得利用百里香及茴香来治病,埃及人曾用芳香花草治病和美容。

         花草含有天然的香气和丰富的维生素,更有许许多多的应用方式,让我们感受花草到来的愉悦香氛世界。同时,我们还会用花草入膳!

    各种花草的功效

     

     

    花草虽然具有保健功效,但每种成分都有其独特的作用,只有做到心中有数,才能更加合理地饮用,从而起到保健的作用。

    花茶养生功效多多,先收藏了再说

     

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    金银花:清热解毒第一花

    金银花茶

        功效:金银花有较强的抑菌力,对治疗流行性感冒和炎症均有一定疗效。而金银花及其茎叶所含的绿原酸能抗物质氧化,能促进人体新陈代谢,调节人体各部功能的平衡。

    使用方法:冲泡饮用,或者煮水用来冲洗痱子或者痘痘都有一定的功效。金银花茶气清香,味淡、微苦。

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        金银花茶:金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

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    薰衣草●舒解压力

     

        功效:具有舒缓压力、安定神经、改善睡眠、降血压的功效,是抗压的好帮手。此外,薰衣草放入衣橱还可为衣物熏香防虫。薰衣草茶气清香,味淡、微苦。

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    薰衣草茶

        使用方法:泡茶饮用或制成香包净化空气。

        禁忌:薰衣草有催经作用,怀孕中的女性避免使用。

    薰衣草玫瑰花茶

        干燥玫瑰花,干燥薰衣草,比例约1:1即可(如一开始不适应薰衣草的味道,可尝试2:1的比例)

    做法:

        1、茶壶冲洗干净,放入玫瑰花和薰衣草;

        2、冲入约90度的热水;

        3、静置片刻,待花香味飘出,即可饮用

     

    桂花●满城飘香

     

        功效:对中国人而言,桂花颇有历史。桂花性质温和,有滋补身体的功效,可以止咳、化痰生津、健胃整肠,并能安定神经、滋润皮肤。

        使用方法:多以桂花做酱,烹制甜点时加一些来增气味。近年则有把桂花和茶叶一同煎制制成桂花乌龙茶。桂花酱气清香,味淡、微苦。将新鲜的桂花或干桂花用水发开后,剁碎备用;清水中放糖,加热用中大火溶解;溶液冒大气泡时加入盐,当开使转冒小气泡时加入桂花,转为小火熬为糖浆即成。

        效用说明:一般人群均可食用,糖尿病患者、体质偏热、火热内盛者慎食。

        花茶养生功效多多,先收藏了再说

    桂花

    薏米桂花粥:健脾益胃、利水除湿

    主要原料:薏米30克,淀粉少许,砂糖、桂花适量。

    制作方法:先煮薏米做粥,米烂熟后放入淀粉糊少许,再加砂糖、桂花。

    效用说明:清利湿热,健脾除痹,凡因湿热留滞而引起的水肿、小便短少,或筋脉痹阻疼痛,或患肺痈、肠痈等皆可食用。

     

    玫瑰花●疏肝理气

     

    功能主治:行气解郁,和血,止痛。用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。早在宋代,就有了用玫瑰花泡酒、做糕点、入菜肴的记载,做出了像玫瑰花粥、玫瑰肴肉、玫瑰露等养颜食品。玫瑰花茶花茶配对,干活不累。

    玫瑰益母草茶
          花茶养生功效多多,先收藏了再说

    1、玫瑰花+薰衣草+柠檬片=减少皱纹祛斑

    2、玫瑰茶+茉莉花茶=可以让皮肤变得光滑,治青春痘

    3、玫瑰花+薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑

    4、玫瑰花+茉莉花+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草=调节生理、活血护肤

    5、玫瑰+乌梅=促进食欲,润肠通便,降低血脂肪

    6、玫瑰花+苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

    7、玫瑰花+茉莉花=养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪

    8、玫瑰花+胖大海=清咽润喉,美容养颜

    9、玫瑰花+人参花+三七花=清热解毒,减肥降压

     

     

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