香草泡茶——甜菊桂花饮
材料
甜菊叶3片，桂花1大匙，热开水200cc，冰块适量
做法
将桂花一起放入沖茶器中，沖入200cc的热开水，静置约5分钟，加入甜菊叶焖3分钟至出味后倒出，隔冰块冰镇即可。
营养健康Tips：
此茶口感香甜，夏季饮用可解暑。
降低血糖，控制体重
香草泡茶——甜菊酸枣仁茶
原料：
1、酸枣仁10克、红茶1包、甜菊叶3片
2、将酸枣仁、甜菊叶用2杯水煮沸，用煮好的药汁冲泡红茶后即可饮用。
营养健康Tips：
专治阴血不足。虚烦失眠。
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、头晕、心悸、盗汗等很有效。
平常爱喝茶的美眉们，不妨月经来前多喝酸枣仁茶。
甜菊
比糖还甜的草，泡茶必备
花语
感谢
