原料：干竹叶3克，鲜薄荷叶2克，茶叶2克。
做法：将竹叶、茶叶、薄荷一同用沸水冲泡，5分钟后饮用。
功用主治：清热解表，促进汗腺分泌，使皮肤毛细血管扩张，减少水湿。
适宜外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛者食用；适宜口疮口臭、牙龈肿痛以及风热瘙痒者食用；适宜炎热夏季档清凉饮料食用，可解暑热，防中暑。
平素体虚多汗者勿食；薄荷性凉，有胃寒病、脾虚久泻便溏者勿食。
配伍
配菊花：散风热以清头目，治疗肝火目赤头痛。治肝火上炎、头目眩晕、目赤肿痛。
配桔梗：解气郁利咽喉，清热邪宣肺降。治咽喉肿痛。
配牛蒡子：散风邪透疹利咽，兼祛痰止咳除痒。治风热感冒，咳吐黄痰，风疹瘙痒及麻疹透发不畅。
