新鲜香草茶
原料
任选自己喜欢的4种新鲜香草。
制法
将新鲜香草洗净。
以80度的热水冲泡即可。
功效
依各种不同的香草,有不同的功效。香蜂草、薄荷、香茅等都适合新鲜泡制。
万寿菊药茶
原料
万寿菊干花10g或鲜草20g
制法
将干花或鲜草置于杯内,加入250ml沸水冲泡;
静置5~10分钟。
酌加蜂蜜增甜。
功效
收敛、驱风、健胃、利尿和发汗
红三叶草药茶
原料
红三叶草干花5g
制作
将5g干花碾碎;
加入250ml沸水沏泡后啜饮。
加入蔷薇果、柠檬、野薄荷后三叶草蜂蜜,可使药茶风味更佳。
天竺葵药茶
原料
天竺葵干叶5g或鲜叶15g
制法
将干叶置于杯中,加入250ml沸水沏泡即可
功效
收敛、止腹泻
麝香草药茶
原料
子叶和花稍5g或15g切碎的鲜品
制法
置于杯中
加入250ml沏泡10分钟后过滤;
加入适量蜂蜜调味,每日须服3次。
功效:防腐、抗菌、驱风、祛痰、镇痉和驱肠虫(尤其是钩虫)作用。
甜月桂药茶
原料
干叶5g或鲜叶(揉碎)15g
制法
将干叶或鲜叶置于杯中;
加入250ml沸水沏泡后啜饮;
酌情加入蜂蜜增甜。
功效
抗菌、刺激、健胃和轻度杀虫作用。