马郁兰精油具有温和的香气，能驱除寂寞、松弛情绪，可用于抑制兴奋、稳定情绪；还可以缓解咳嗽、支气管炎、肌肉痉挛等症状。并可以调节月经周期、降低高血压、强壮心脏，对肌肉疼痛、关节扭伤也有效。此外，还有抑制性欲、改善头痛和失眠的作用。
马郁兰精油的使用方法：1. 促进睡眠马郁兰香薰浴
在浴缸中倒入适量温水，滴入5滴马郁兰精油，混合搅匀后入浴浸泡即可，能避免感冒失眠的症状。
2. 缓解痛经马郁兰精油按摩
在10ml荷荷巴油中，加入5滴马郁兰精油，混合后轻柔按摩与肌肤上，能减少肌肉疼痛及僵硬，也能有效减轻经痛。
