材料：菩提叶5克，洋甘菊5克。
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
1.菩提叶：有安定心神助眠的功效。
2.洋甘菊：有清热降火、安神镇定、排毒解毒的功效。
3.菩提甘菊茶：这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。
材料：菩提叶5克，洋甘菊5克。
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
1.菩提叶：有安定心神助眠的功效。
2.洋甘菊：有清热降火、安神镇定、排毒解毒的功效。
3.菩提甘菊茶：这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。
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