• 用一缕芳香,充盈你的家

  • 发表时间:2016-09-14    |   | 点击数100
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    用一缕芳香,充盈你的家 

    精油是什么?它是由植物的种子、树皮、树干、树根、花卉和其他部位所提炼出来的自然萃取物。它的香味不仅能为人们提供美好的感觉,而且具备稳定情绪、预防疾病、美容护肤等功效。不要以为只有在高级的美容院才能享受精油的美妙,其实在家中,只需几滴精油,便可以营造一个香气空间,让家人在这香气中释放情绪、压力、舒展身心。

    下面,我介绍几种精油日常使用方法,给大家奉上一场美妙的芳香之旅。

     

     

    一、让薰香给你带来一身轻松

     

    当你回到家,一天的劳累已经让你疲惫不堪,你烦躁、你郁闷、你想发泄,你想找个地方躲起来。这时,来一次精油熏香吧,它能让你舒缓身心,净化心灵,把沮丧、悲伤、愤怒这些负面的情绪一一放下。

    这种方法很简单,就是通过香熏炉或加湿机熏香,通过热力或水汽把精油释放出来,发挥精油的作用。首先,把清水(最好是纯净水)倒进炉中的盛水器中,加入5-6滴精油,然后燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。如果使用加湿机的,更加方便,只需在加湿机的水箱中加入几滴精油,接上电源,调节水雾的大小,只需一会儿,一缕缕的香气随着水气散发到空中。然后你就可以在这芳香之中干起自己喜欢的事了,或看书,或听音乐,或发呆,或做一顿美食。

    如果你根据自己的喜好,调配不同的精油滴入其中,还可以得到不同的效果。如果你想制造浪漫气氛,加上几滴玫瑰精油,玫瑰甜而沉的香气,可调节女性荷尔蒙分泌,帮助女性分泌“快乐多巴胺”,提升女性魅力。;如果你想睡个好觉,滴上几滴薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉吧,它会让你紧绷的神经舒缓下来,享受一夜的安心睡眠。 

     

    二、用精油泡澡,给你全身来一个SPA

     

     

    先将浴缸注满水,然后滴入大约十滴左右的精油,水温控制在37-39度左右。用手轻轻搅动均匀水池里的水,使精油不要集中在一处,然后就可以舒舒服服地泡进去了。如果个人还喜欢花浴的话,还可以洒上些玫瑰花瓣、茉莉花什么的。这时,你会觉得,人间最舒服的不过如此了,家里的浴缸不是瑶池胜似瑶池了。不过用精油泡澡,最好不要超过20分钟,要不脑袋可能会晕晕沉沉的。

     

    在夜间做芳香浴时,可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油,如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、茉莉、玫瑰、橘子、檀香木等的精油。 

    ️三、用精油泡脚,给你一个安心的睡眠

     

     

    每当冬天来了,不少女性因血气不足,双脚冰冷,彻夜难眠。这时,可以用一个木桶,烧上一锅热水,再滴上2-6滴精油(推荐生姜精油,活血散瘀),感受那暖暖的热流伴着芳香从脚底升起,一直沁入心脾,让人心情舒畅。 

    浸泡时间以15-20分钟为宜,可让小腿和脚的血液循环顺畅,很快且简单的消除疲劳浮肿,以及发炎、多汗、脚臭等等问题。 

     

    四、用精油按摩,增进亲人之间的感情

     

     

    这种方法,相信大家在美容院或保健会所或多或少接触过。其实,如果你懂得简单的一些按摩手法,在家也可以做的。而且,家人之间帮忙按摩,会更好地促进彼此之间的感情哦。

     

    晚上,当你洗去一天的辛劳,让家人帮忙,用几滴精油加上按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,缓缓地进行按摩。我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。 

    五、制作精油香皂,清洁你的皮肤

     

     

    精油皂属于香皂的一种,它在香皂过程中加入了植物精油,因此精油皂不像其他的香皂对皮肤有一定的伤害性,所以精油皂可以用来洗脸或者沐浴,而且清洁的效果还很不错。如果你平时喜欢做手工,那么,学做几个简单易学的精油香皂吧。在某宝上买来皂基、模具,选好自己喜欢的精油,在微波炉上加热融化皂基,在皂液未干之时,加上几滴精油,加上几朵干花,加上牛奶,然后坐等皂液冷却后,就大功告成了。

     

    精油香皂不用时,也可以挂在卫生间里。它会慢慢地释放出香味,去除卫生间的异味。 

     我们可能改变不了世界,但我们可以改变自己,用你的智慧和灵心,用一缕芳香,营造一个温馨舒适的家吧!

     

     

     

     

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