有没有感觉到脸色暗淡没神采，偶尔还有一些小头晕，如果有这种感觉可能你有点血虚贫血哦，那如果有贫血或者血虚现象应该如何调理呢？下面教大家一道很简单的黄芪当归补血汤的做法。
应用：适用于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症。
食谱：当归补血汤
原料：鸡肉 750克 ，当归10克，黄芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑枣100克，米酒250克，清水适量。
做法
1.鸡肉洗净，切块备用。
2.将切好的鸡肉放入锅内，加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水，再加入米酒，用文火焖煮约1小时即可。
功效：黄芪、当归补气生血；杜仲补肝肾、强筋骨、安胎；枸杞子滋补肝肾、益精明目；黑枣与红枣成分、功效类同，但黑枣补血的效果更佳。几者合用共奏益气养血之功效。
