通常用于止痛的芳疗方法有热敷、泡浴、精油按摩,这三种方法都可以对病痛有着不错的缓解效果。
以下为大家推荐一些相关的精油,供大家参考:
用于镇痛的精油:薰衣草精油、迷迭香精油、乳香精油、薄荷精油;
用于消炎的精油:乳香精油、罗马洋甘菊精油、茶树精油、薄荷精油、罗勒精油、天竺葵精油、广藿香精油;
任选上述3种单方精油,总数控制在10滴左右,与20ml基础油混合均匀,针对疼痛部位进行按摩,按摩后保持冷敷或热敷。或者在薰衣草精油、乳香精油、天竺葵精油和广藿香精油中任选三款,每款3~4滴,用来泡浴,会让肌肉疼痛得到有效的放松缓解。
最后再次提醒大家,精油并不能替代医药,如果是严重的疾病还是需要及时就医,祝大家身体健康。