• 地中海百里香法式脆皮鸭

  • 发表时间:2013-04-16    |   | 点击数224
  • 地中海法式脆皮鸭

    主料:

    鸭腿 500 g

    配料:

    海盐 100g,鹅油 200ml,

    百里香 20g

    做法:

    1. 首先将鸭腿用海盐及百里香腌制24小时。

    2. 将鹅油加热到90℃,保持油温,放入鸭腿浸2小时。

    3. 将浸熟的鸭腿放入烤箱,预热220℃,烤制15分钟即可。

    口味:

    鸭皮呈现金黄色,薄而香脆,鸭腿的肉质极其富有弹性。

    营养:

    用来浸制鸭腿的鹅油, 具有与橄榄油相媲美的营养功效。 含丰富的不饱和脂肪酸且胆固醇含量极低。

    大厨提醒:

    在90℃的鹅油中浸泡至全熟后,再放入烤箱中烤制。这样制成的鸭腿在口味上会更佳,香脆多汁。

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