• 迷迭香鸡排

• 发表时间：2015-09-06    |   | 点击数11
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  材料

  <<腌料>>
  1.迷迭香适量
  2.蒜头5颗切片
  3.黑胡椒适量
  4.盐巴适量
  5.酱油适量
  <<食材>>
  1.鸡胸肉~~~
  2.柠檬切片

  做法
  1.将前述的腌料和鸡肉腌个30分钟，记得帮鸡胸肉按摩一下，会更好吃也更入味。
  2.将腌好鸡胸肉上的迷迭香拿掉。
  3.将腌好的鸡胸肉煎到8分熟。
  4.煎好的鸡胸肉进烤箱150度烤10~15分钟，烤盘下面可以放一盘水，烤起来比较不会那么干。
  5.烤好之后摆盘，放上柠檬片。

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