西洋菜蒜香豆腐汤
清热消暑的方便快捷的晚餐汤。
材料
滑豆腐1盒,切成小方块,西洋菜600克左右,洗净,汁料:,蒜蓉1汤匙,盐少许,浓缩鸡汤半罐,水1罐
做法
1.在煲内加入鸡汤和水烧开,加入蒜蓉、西洋菜和豆腐煮8-10分钟左右,用盐调味即可。
西洋菜排骨汤
材料
西洋菜300克,蜜枣1颗,南杏13克,排骨300克,无花果5颗,北杏13克,盐2汤匙,水
做法
1.水里放盐两汤匙,西洋菜进浸泡半小时,然后清洗干净备用。
2.南北杏用热水浸泡,去皮放锅里,把排骨用开水烫掉血水。
3.锅里放清水8-10碗,烧开后,除了西洋菜外,其他材料全部放进锅里,中火烧开20分钟后,转小火再煮1个小时,然后转大火,把西洋菜放进锅里,煮沸后,转小火再煲20-30分钟,下盐调味就可熄火.
小诀窍:
因为这几天有几声咳嗽,所以放了南北杏,如果家里有小孩或者单纯喝汤清热润肺就用不用放杏仁.这样煲出的汤特别清甜好喝.(因为北杏略带微苦)