• 百里香简易美食料理

  • 发表时间:2013-05-06    |   | 点击数407
  • 百里香扒三文鱼

    主料:三文鱼150克莴笋150克
    辅料:番茄100克洋葱25克百里香25克
    调料:橄榄油25克酱油5克盐3克胡椒粉3克白葡萄酒5克各适量
    扒三文鱼的做法:
    1.将三文鱼肉加入精盐、胡椒粉、白葡萄酒拌匀,腌30分钟;
    2.青笋(莴笋)洗净,切成细丝;
    3.葱头去外皮,洗净切成末;
    4.百里香洗净切成末;
    5.番茄洗净,用开水烫一下,去皮、籽,切成小丁;
    6.炒锅注橄榄油烧热,下入三文鱼,煎熟盛在盘中央;
    7.炒锅注橄榄油烧热,下入葱头末、百里香末、番茄丁,加入酱油、精盐、胡椒粉、水烧开,小火熬成浓汁,浇在鱼肉上即可;
    8.炒锅注橄榄油烧热,下入青笋丝略炒,加入精盐、胡椒粉调匀,盛入盘子的一边即可。

    百里香鸡翅中

    材料
    鸡翅3只,蒜碎20公克,洋葱碎40公克,百里香1/4小匙,面粉适量,酱油3大匙,白酒3大匙,黑胡椒粉1小匙
    做法
    1.将鸡翅洗净,放入大碗中,加入蒜碎、洋葱、百里香与调味料,拌匀后腌约30分钟备用。
    2.取出作法1鸡翅,表面均匀沾上一层低筋面粉,放入加热至约180℃的热油中,以中火炸至颜色呈金黄色后捞起,沥干油分即可。

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