• 家常紫苏炒小肠

  • 发表时间:2014-05-15    |   | 点击数224
  • 准备材料:
    主料:猪小肠250克
    辅料:紫苏3棵
    调料:食盐1/2茶匙 酱油1汤匙 鸡精1/2茶匙 姜5片 蒜2瓣 红椒4个 柿子椒4个 白糖1/2茶匙 水半碗
    家常紫苏炒小肠的做法


    1.粉肠、紫苏、青红椒、姜、蒜备好
    2.粉肠洗净,锅下水烧开后,放入粉肠焯水
    3.粉肠捞起沥干水份备用,蒜、姜切片,青红椒切粒,紫苏洗净摘片备用
    4.炒锅下油爆香姜、蒜片
    5.将紫苏、粉肠放入翻炒
    6.加入生抽、白糖、盐、放入半碗清水盖上盖焖一会儿
    7.水煮到快收干时放入青红椒
    8.撒入鸡情,翻炒一会即可上碟
    小贴士:
    紫苏叶乃药用价值非常之高的食用野菜,紫苏梗可入药治愈伤风感冒等,紫苏叶在中医上认为有解毒作用,解鱼蟹之毒,因此紫苏烧鱼是一个绝妙的搭配。

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