• 高血压心脏病人吃什么好?养心菜虫草花汤怎么做好吃

  • 发表时间:2015-06-01    |   | 点击数2
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         准备材料:养心菜200克,虫草花50克,鸡汤150克,彩椒半只,姜末5克,大葱白10克,精盐5克,味精3克,鸡油5克。
     
        制作方法:
        1、将养心菜摘去老根叶用清水淘洗干净滤水;虫草花用温水清洗干净;彩椒去蒂去籽切成细丝;大葱白切成细丝。
        2、炒锅下鸡油烧至五成热下姜末炒出香味,冲入鸡汤烧沸,投入虫草花炖煮30分钟,再放入养心菜继续炖煮15分钟,加入精盐、味精调味,淋鸡油离火将虫草花、养心菜摆盘,汤汁浇在表面,用彩椒丝、葱丝点缀即成。
        特点:汤色金黄,鲜香味美,细嫩爽口。

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