• 秋季润肺就靠它了茉莉香草煮梨

• 发表时间：2016-10-19    |   | 点击数103
•   

   

   秋季润肺就靠它了茉莉香草煮梨

  妈妈说秋天就该多吃些糖水煮梨， 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。 梨富含维生素A、B、C、D和E。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 梨的美味总让人不禁狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。 

   

  准备食材

   

   

  啤梨(小)6个、细砂糖120g、香草荚1根、白葡萄酒250ml、清水250ml、茉莉花茶2包(3-4g)

   

  茉莉香草炖梨的步骤

   

  1

  ①首先将香草荚纵向剖开，将香草籽刮出，备用

   

  2

  ②将清水、白葡萄酒、香草籽、香草荚、茉莉花茶茶包倒入一个平底锅中，中火将混合物煮开，转至小火再煮约5分钟左右，以便茉莉花茶的风味可以渗入液体之中，将茶包取出

   

  3

  ③用刮皮刀将梨皮削去，将处理好的啤梨加入到步骤②的平底锅中，加入适量清水(配方份额外)，以确保液体量可以没过啤梨，小火炖煮啤梨20-30分钟，至小刀可以轻松插入梨内，即可取出

   

  4

  ④将煮好的啤梨盛入盘中备用，继续中小火熬煮梨水约15分钟，直至梨水容量减少至原来的一半、质地变得较为浓稠

   

  5

  ⑤将少许白葡萄酒(配方份额外)加入到步骤④的梨水之中，继续小火熬煮梨水约2-4分钟，将梨水淋在梨上，放上少许食用花装饰，即可完成

  小贴士

   

   

  4个去皮去核的啤梨、30ml矿泉水、半根香草籽，打成果泥后做成宝宝辅食，很受宝宝喜爱哟~

  

   

   

   

  

   

   

  青岛百草香芳香植物有限公司

  联系方式：4006-987-001  15253220805

  点击购买：

  阿里巴巴：https://sparki.1688.com/?tracelog=p4p

  淘宝：遇见香草https://shop148915434.taobao.com/?spm=a313o.7775905.1998679131.d0011.IbJQs5

  香守一生https://shop35794741.taobao.com/?spm=a230r.7195193.1997079397.2.bHHeAO

   

  微信：15253220805

   

   

   

   

相关热词搜索：香草冰糖炖梨香草料理香草茶饮秋季养生润肺止咳芳香疗法

上一篇：最适合做家庭盆栽的香草植物，实用与清香
下一篇：15种适宜室内栽植的保健植物！