• 莳萝莲藕包饭

  • 发表时间:2013-03-27    |   | 点击数623
  • 莳萝莲藕包饭
    三文鱼150克熟米饭200克豆皮4张莲藕半根胡萝卜1根鲜香菇6朵紫菜少许杏干5颗莳萝少许(一种香草,没有可不用)调料:盐1茶匙(5克)胡椒粉1/4茶匙(1克)寿司醋1汤匙(15ml)美极酱油2茶匙(10ml)绿芥末1茶匙(5克)
    做法
    1)将米饭煮好后,稍微冷却一下,倒入寿司醋搅拌均匀,不用加糖。
    2)将一半三文鱼切成条,另一半切成片,加入胡椒粉加少许盐和胡椒粉腌制5分钟,可以起到去腥的作用。
    3)将莲藕和胡萝卜去皮放入开水中焯烫1分钟捞出沥干,切成碎末后倒入米饭中。再将杏干切碎倒入,调入少许盐,充分搅拌均匀。
    4)把豆皮修剪整齐后,平铺在案板上,将米饭平铺在豆皮上,铺满3/4,留1/4的空白,以便最后封口。
    5)在米饭上放些紫菜碎,或平铺一整块紫菜,然后放上三文鱼和莳萝(用前用手轻轻撮一下,有助于香味的挥发),从一侧边按压边往上卷,卷到边缘时,用米饭粒将预留的1/4豆皮与寿司卷在一起即可。
    6)另一个造型的寿司很简单。将香菇焯烫一下后,放在盘中,用手将米饭团成团,放在香菇上面,再盖上一块三文鱼片。
    7)将美极酱油和绿芥末做成沾料搭配食用即可。

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